Xông hơi, sử dụng gừng, chanh, mật ong, bắp cải, cam, hoa hồng trắng, bột nghệ… đều là những cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ được nhiều phụ huynh áp dụng. Bởi những cách này có khả năng làm tan đờm mà không cần phải sử dụng thuốc. Bên cạnh đó gừng, chanh, mật ong, bắp cải, cam… đều là những vị thuốc tương đối an toàn và thường không gây tác dụng phụ cho trẻ khi sử dụng trong thời gian dài.

Tìm hiểu những cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ không dùng thuốc

Hướng dẫn cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ không dùng thuốc

Để làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ, ba mẹ có thể cho trẻ áp dụng một trong những cách sau:

Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng gừng

Công dụng

Nhờ tính ấm, vị cay và chứa những hoạt chất có lợi, gừng có tác dụng:

  • Làm ấm cổ họng, làm ấm cơ thể
  • Giúp tan đờm, giúp đường thở trở nên thông thoáng hơn
  • Điều trị ho khan, ho có đờm, sốt, bệnh viêm họng, cảm cúm, cảm lạnh, sổ mũi và một số bệnh lý về đường hô hấp khác
  • Kháng viêm, chống khẩn, phòng ngừa sự xâm nhập của các loại vi khuẩn gây hại
  • Tốt cho sức khỏe, thúc đẩy quá trình cải thiện hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho trẻ
  • Cải thiện tình trạng đau rát cổ họng, giúp làm lành những tổn thương.

Nguyên liệu:

  • Nửa củ gừng nhỏ
  • Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Gừng cạo sạch vỏ, sau đó mang đi rửa sạch
  • Thái gừng thành từng lát mỏng
  • Cho gừng vào ly, rót thêm 100ml nước đun sôi
  • Thực hiện hãm gừng trong 20 phút
  • Hòa tan 1 thìa mật ong nguyên chất vào nước gừng
  • Cho trẻ uống ngay khi còn ấm
  • Sử dụng 2 lần/ngày (buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ)
  • Áp dụng cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng gừng từ 2 – 3 ngày mẹ sẽ nhận thấy bệnh tình của con thuyên giảm đáng kể.
Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng gừng

Cách sử dụng nước muối làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Một số công dụng hữu hiệu của nước muối gồm:

  • Kháng khuẩn, chống viêm, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại tồn tại bên trong cổ họng
  • Tiêu đờm
  • Hỗ trợ điều trị các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp
  • Điều trị các bệnh liên quan đến nhiễm trùng.

Nguyên liệu:

  • Muối tinh
  • Nước ấm.

Cách thực hiện:

  • Hòa tan 1 thìa nhỏ muối tinh trong một cố nước ấm
  • Mẹ cho trẻ súc miệng 2 lần/ngày. Sử dụng liên tục từ 2 – 3 ngày.

Cách sử dụng mật ong khắc phục đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Bên trong mật ong là đa dạng các loại vitamin và nhiều khoáng chất có tác dụng:

  • Kháng khuẩn, kháng virus, chống nấm
  • Thúc đẩy quá trình làm lành vết thương tại vùng cổ họng
  • Cải thiện tình trạng viêm, sưng, làm dịu cơn đau và tình trạng ngứa rát tại niêm mạc họng
  • Tiêu đờm, trừ ho
  • Giúp cơ thể nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch
  • Kháng viêm và phòng ngừa sự xuất hiện của một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp.

Cách 1: Làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng mật ong pha với nước ấm

Nguyên liệu:

  • Mật ong nguyên chất
  • Nước ấm.

Cách thực hiện:

  • Hòa tan 10ml mật ong nguyên chất vào 100ml nước ấm
  • Mẹ cho trẻ uống ngay khi còn ấm
  • Để tình trạng ứ đờm tại vùng cổ họng mau chóng thuyên giảm, mẹ nên cho trẻ sử dụng mật ong pha nước ấm 2 – 3 lần/ngày trong 3 ngày.

Cách 2: Sử dụng mật ong nước nho làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Nguyên liệu:

  • Mật ong nguyên chất
  • Nước ép nho.

Cách thực hiện:

  • Hòa mật ong vào nước ép nho theo tỉ lệ 1:1
  • Uống ngay khi vừa thực hiện
  • Sử dụng 3 lần/ngày
  • Sau 5 ngày kiên trì sử dụng mật ong nước nho, lượng đờm tồn tại trong cổ của trẻ sẽ giảm. Điều này giúp trẻ dễ dàng tống lượng đờm ra ngoài.

Lưu ý

  • Không sử dụng mật ong và những cách làm tan đờm có chứa mật ong cho trẻ em dưới 1 tuổi.
Cách sử dụng mật ong khắc phục đờm trong cổ họng cho trẻ

Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng bắp cải

Công dụng

Bắp cải chứa nhiều dưỡng chất mang tác dụng:

  • Làm loãng lượng đờm tồn tại bên trong cổ họng, giúp người bệnh dễ dạng loại bỏ lượng đờm hơn
  • Làm dịu nhanh tình trạng đau rát cổ họng
  • Thúc đẩy qua trình làm lành những tổn thương
  • Cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm, bệnh viêm họng…

Cách thực hiện:

  • Bổ sung một lượng bắp cải vừa đủ vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của trẻ.

Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng chanh tươi

Công dụng

Nhờ chứa một lượng lớn vitamin C và những dưỡng chất có lợi, chanh tươi có tác dụng:

  • Kháng khuẩn, chống viêm, cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể
  • Tiêu diệt vi khuẩn gây đờm tồn tại bên trong cổ họng
  • Điều trị ho khan, ho có đờm, viêm họng, sốt
  • Phòng ngừa nhiễm khuẩn ở đường hô hấp.

Cách 1: Sử dụng chanh mật ong làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Nguyên liệu:

  • Nửa quả chanh
  • Mật ong nguyên chất

Cách thực hiện:

  • Vắt lấy nước cốt chanh và cho vào ly
  • Thêm 10ml mật ong nguyên chất cùng với 150ml nước ấm vào cùng
  • Khuấy đều cho đến khi mật ong tan hết
  • Uống ngay khi còn ấm
  • Mẹ cho trẻ uống nước chanh mật ong 1 lần/ngày cho đến khi lượng đờm bên trong cổ họng của trẻ được loại bỏ sạch thì dừng lại.

Cách 2: Làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng chanh muối

Nguyên liệu:

  • Nửa quả chanh đã rửa sạch vỏ ngoài
  • Muối hạt.

Cách thực hiện:

  • Thái chanh thành từng lát mỏng
  • Thêm vài hạt muối lên trên lát chanh
  • Dùng chanh muối để ngậm vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ
  • Mẹ hướng dẫn trẻ nuốt từ từ nước cốt chanh để những dưỡng chất có trong chanh và muối phát huy tối đa tác dụng điều trị bệnh.

Cách 3: Kết hợp chanh cùng với nước ép hành tây làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Nguyên liệu:

  • Nửa quả chanh
  • Nửa quả hành tây
  • Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

  • Mang chanh vắt lấy phần nước cốt
  • Hành tây mang đi bóc vỏ, rửa sạch và ép lấy nước, bỏ bã
  • Trộn đều nước ép hành tây, nước cốt chanh và mật ong nguyên chất
  • Mẹ cho trẻ uống ngay khi vừa thực hiện
  • Mẹ cho trẻ sử dụng nước ép hành tây và chanh điều trị đờm 2 lần/ngày x 2- 3 ngày. Việc kiên trì sử dụng sẽ giúp lượng đờm trong cổ họng cải thiện một cách rõ rệt.
Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng chanh tươi

Cách dùng bột nghệ làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Nhờ chứa nhiều thành phần mang tính sát trùng cao, bột nghệ có nhiều công dụng sau:

  • Chống khuẩn, kháng viêm, tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại
  • Tiêu đờm
  • Điều trị bệnh viêm họng, ho khan, ho có đờm và một số bệnh lý khác liên quan đến đường hô hấp
  • Cải thiện những tổn thương tồn tại bên trong vùng niêm mạc họng
  • Tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho cơ thể.

Cách 1: Bột nghệ pha nước nóng giúp trẻ tan đờm trong cổ họng

Nguyên liệu:

  • 5 gram bột nghệ
  • 200ml nước nóng.

Cách thực hiện:

  • Cho bột nghệ cùng với nước ấm vào một ly thủy tinh
  • Khuấy đều cho đến khi bột tan
  • Có thể hòa tan thêm một vài hạt muối để nâng cao hiệu quả chữa bệnh của bột nghệ
  • Mẹ cho trẻ sử dụng hỗn hợp này bằng cách uống hoặc súc miệng
  • Thực hiện từ 1 – 2 lần/ngày cho đến khi bệnh tình của trẻ có dấu hiệu thuyên giảm.

Cách 2: Làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng bột nghệ và sữa

Nguyên liệu:

  • 200ml sữa tươi
  • 10 gram bột nghệ.

Cách thực hiện:

  • Cho lượng sữa tươi vào nồi và thực hiện hâm nóng
  • Rót sữa tươi ra ly
  • Thêm bột nghệ vào cùng và khuấy cho tan
  • Mẹ cho trẻ uống sữa nghệ ngay khi còn ấm
  • Để giúp bệnh tình mau chóng thuyên giảm, mẹ cho trẻ uống sữa nghệ 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ). Sử dụng liên tục từ 2 – 3 ngày.

Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng quất xanh

Công dụng

Tương tự như chanh, quất xanh cũng chứa một lượng lớn vitamin và nhiều dưỡng chất có lợi. Chính vì thế việc sử dụng quất xanh trong điều trị đờm ở trẻ sẽ mang đến một số lợi ích và công dụng sau:

  • Tan đờm nhanh chóng
  • Hỗ trợ quá trình nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch cho trẻ
  • Chống viêm, kháng khuẩn và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại tại vùng cổ họng
  • Điều trị viêm họng, ho khan, ho có đờm, ho lâu ngày không khỏi hoặc kèm theo sốt.

Nguyên liệu:

  • Quất xanh
  • Mật ong nguyên chất
  • Gừng.

Cách thực hiện:

  • Gừng cạo vỏ và rửa sạch
  • Thái gừng thành từng lát mỏng
  • Quất xanh rửa sạch và mang đi bổ đôi
  • Cho gừng, quất xanh và mật ong nguyên chất vào chén. Sau đó mang đi hấp cách thủy
  • Sau 20 phút, tắt bếp và để nguội bớt
  • Chắt lấy nước để uống
  • Mẹ cho trẻ uống ngay khi còn ấm nóng. Trong trường hợp làm nhiều, bạn nên bảo quản hỗn hợp gừng, quất và mật ong trong ngăn mát tủ lạnh. Khi nào cần sử dụng thì lấy một lượng vừa đủ hâm nóng trước khi uống
  • Mẹ cho trẻ uống 2 lần/ngày (buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ)
  • Sử dụng liên tục cho đến khi lượng đờm trong cổ họng của trẻ được loại bỏ hoàn toàn.
Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng quất xanh

Cách sử dụng hoa hồng trắng giúp tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Hoa hồng trắng mang một số tác dụng sau:

  • Tiêu đờm
  • Chống viêm, kháng khuẩn và giảm sưng
  • Trừ ho
  • Tốt cho sức khỏe của trẻ.

Nguyên liệu:

  • Một ít cánh hoa hồng trắng
  • Đường phèn (liều lượng vừa đủ).

Cách thực hiện:

  • Mang cánh hoa hồng trắng rửa sạch
  • Cho hoa hồng trắng và đường phèn vào chén
  • Mang hỗn hợp này hấp cách thủy trong 20 phút để cánh hoa mềm và nhừ, đường phèn tan hết
  • Tắt bếp và chắt lấy phần nước, bỏ bã
  • Chia nước thuốc thành 3 – 4 lần sử dụng trong ngày, mỗi lần uống 10ml
  • Để bệnh tình mau chóng thuyên giảm, mẹ nên cho trẻ sử dụng nước hoa hồng trắng và đường phèn liên tục trong 3 ngày.

Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng lá hẹ

Công dụng

Nhờ tính ấm, vị the và những dưỡng chất có lợi, lá hẹ chứa những lợi ích và công dụng hữu hiệu sau:

  • Làm tan đờm
  • Điều trị ho khan, ho có đờm, viêm họng
  • Làm ấm họng và làm ấm cơ thể
  • Kháng viêm
  • Chống khuẩn và tiêu diệt các loại vi khuẩn gây hại
  • Phòng ngừa các bệnh lý về đường hô hấp xuất hiện.

Nguyên liệu:

  • 5 gram lá hẹ
  • 3 quả quất bao tử
  • 10 gram đường phèn.

Cách thực hiện:

  • Quất rửa sạch và mang đi bổ thành 4 phần
  • Lá hẹ ngâm và rửa sạch cùng với nước muối pha loãng. Thái lá hẹ thành từng khúc
  • Cho lá hẹ, quất và đường phèn vào chén. Sau đó mang hỗn hợp này chưng cách thủy trong 20 phút
  • Để nguội bớt và chắt lấy phần nước
  • Mẹ cho trẻ uống ngay khi còn ấm
  • Thực hiện 2 lần/ngày (sáng và tối) trong 3 ngày để tình trạng ứ đờm trong cổ họng của trẻ được khắc phục.

Lưu ý: 

  • Không sử dụng hỗn hợp lá hẹ, quất và đường phèn cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.Cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ bằng lá hẹ

Cách khắc phục đờm trong cổ họng cho trẻ bằng rau diếp cá

Công dụng

Việc sử dụng rau diếp cá sẽ mang đến những lợi ích sau:

  • Làm tan đờm
  • Kháng viêm và chống khuẩn
  • Điều trị ho, viêm họng, sốt
  • Nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

Nguyên liệu:

  • 10 lá diếp cá tươi
  • 1 chén nước vo gạo.

Cách thực hiện:

  • Rau diếp mang đi ngâm và rửa sạch cùng với nước muối, để ráo nước
  • Cho rau diếp cá vào cối sau đó giã nhuyễn
  • Cho lượng rau diếp cá và nước vo gạo vào nồi
  • Đun sôi hỗn hợp trong 20 phút để rau diếp cá nhừ
  • Tắt bếp và để nguội bớt
  • Lọc lấy phần nước và bỏ bã
  • Mẹ cho trẻ uống ngay khi còn ấm
  • Uống 2 lần mỗi ngày. Sau 3 ngày sử dụng mẹ sẽ nhận thấy lượng đờm trong cổ họng của trẻ thuyên giảm đáng kể.

Lưu ý: 

  • Không sử dụng rau diếp cá cho trẻ em dưới 6 tháng tuổi.

Cách sử dụng súp gà, canh gà, cháo gà điều trị đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Súp gà, canh gà, cháo gà đều là những món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng nên rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Bên cạnh đó những món ăn này còn mang đến một số tác dụng hữu hiệu sau:

  • Làm tan lượng đờm đang ứ động bên trong cổ họng
  • Tăng sức đề kháng cho cơ thể
  • Hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn
  • Cải thiện tình trạng ngứa ngáy, đau rát tại vùng cổ họng.

Cách thực hiện:

  • Mẹ nên cho trẻ ăn canh gà, cháo gà, súp gà 2 lần/ngày. Sau 3 – 4 ngày mẹ sẽ nhận thấy lượng đờm trong cổ họng của trẻ thuyên giảm một cách rõ rệt.
Cách sử dụng súp gà, canh gà, cháo gà điều trị đờm trong cổ họng cho trẻ

Cách xông hơi làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Việc thường xuyên xông hơi sẽ mang đến công dụng hữu hiệu sau:

  • Thông mũi, tiêu đờm, làm sạch họng
  • Làm ấm cơ thể
  • Phòng ngừa bệnh cảm lạnh, cảm cúm và một vài bệnh lý khác.

Thực hiện cách 1: 

  • Nấu sôi 2 lít nước
  • Cho nước vào chậu và đặt trong phòng tắm
  • Mẹ cho trẻ xông hơi trong phòng tắm 10 phút. Mỗi ngày xông hơi 2 lần
  • Sau 2 – 3 ngày mẹ sẽ nhận thấy bệnh tình của trẻ thuyên giảm đáng kể.

Thực hiện cách 2: 

  • Nấu sôi 1 lít nước
  • Lấy khăn lớn trùm kín đầu và chậu nước nóng
  • Thực hiện xông hơi trong 10 phút
  • Mẹ cho trẻ xông hơi 2 lần/ngày trong 2 – 3 ngày.

Cách sử dụng tinh dầu chàm cải thiện lượng đờm trong cổ họng cho trẻ

Công dụng

Công dụng và những lợi ích từ việc sử dụng tinh dầu chàm gồm:

  • Điều trị các bệnh về đường hô hấp, hệ tiêu hóa
  • Tiêu đờm trong khí quản, giúp trẻ dễ dàng hít thở hơn
  • Thông cổ họng, trừ ho
  • Làm ấm cơ thể
  • Phòng ngừa và điều trị bệnh cảm lạnh, cảm cúm.

Nguyên liệu:

  • Tinh dầu chàm.

Cách thực hiện:

  • Cho vài giọt tinh dầu chàm vào nước tắm của trẻ, khăn, yếm hoặc cho tinh dầu chàm vào đèn xông tinh dầu để khuếch tán mùi hương.

Lưu ý:

  • Không thoa trực tiếp tinh dầu chàm vào da của trẻ. Đặc biệt là tinh dầu cô đặc.
Cách sử dụng tinh dầu chàm cải thiện lượng đờm trong cổ họng cho trẻ

Cách vỗ rung long đờm cho trẻ (áp dụng cho trẻ sơ sinh)

Công dụng

  • Long đờm
  • Trừ ho.

Cách thực hiện:

  • Mẹ cho bé nằm nghiêng. Đồng thời ngồi cuối đầu về phía trước. Hoặc mẹ bế vác trẻ lên để thực hiện
  • Xác định vị trí vỗ rung long đờm. Vị trí được xác định bắt đầu từ phổi, ngang lưng trở lên
  •  Bàn tay khum lại. Sau đó mẹ nhẹ nhàng vỗ nhẹ từ dưới lên theo từng nhịp. Lưu ý mẹ không nên sử dụng lực ở cánh tay vì có thể khiến trẻ bị đau
  • Thực hiện động tác vỗ rung long đờm từ 10 – 15 phút để trẻ ho và nôn ra đờm.

Bài viết là tổng hợp những cách làm tan đờm trong cổ họng cho trẻ không dùng thuốc. Bạn có thể tham khảo và lựa chọn cách phù hợp cho trẻ. Tuy nhiên để đảm bảo an toàn, trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào ba mẹ nên trao đổi ý kiến cùng với bác sĩ chuyên khoa.

Ngày đăng: 23/10/2019 – Cập nhật lúc: 10:24 AM , 23/10/2019